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2019年 08月 24日 星期六
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專題: 雪耳

【中醫食療】處暑之後 防燥為上

昨日(8月23日)為「處暑」,處有躲藏、終止之意;顧名思義,是指暑天即將結束。此時飲食最重要是預防秋燥,宜多吃些雪耳(銀耳)、百合、蓮子、芝麻、蜂蜜等食品,有潤燥益氣,安神養心...
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