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2020年 10月 26日 星期一
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專題: 羽衣甘藍

打工族想醒神開工 早餐就要食呢啲…….

相信很多人都聽過一頓豐富的早餐,比起午餐和晚餐都重要。早上來一頓營養豐富的早餐,不單可以補充你一晚過後身體所需的營養,更可以驅走你的倦意,讓你精神飽滿,為新一天的工作抖擻精神。因此...

2019骯髒蔬菜水果 「超級食物」羽衣甘藍近10年首...

美國非營利環保機構環境工作組織公佈蔬果農藥殘留量的水果,今年「骯髒蔬菜水果黑名單」排名,頭3位分別是士多啤梨,菠菜及羽衣甘藍,而「超級食物」羽衣甘藍是近10年首次上榜。 ...

羽衣甘藍營養高 某些人卻不宜食太多

一連十五集的《食得好健康》介紹如何「食得有營」,番薯、牛蒡等已先後出現。除了這些常見健康食物,你聽過羽衣甘藍(kale)嗎? 事實上,它在無綫2015年《食得...
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