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2019年 12月 13日 星期五
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專題: 減肥

要減肥先減鹽 研究:吃得鹹會更餓

食得鹹會易渴?最新調查發現,食得鹹並不會讓人更渴,而是讓人更餓,需要補充更多能量。 由美國、德國等多國研究人員共同完成的一項模擬火星飛行研究中,十名男性志願者被分為兩組住進全封閉...

林心如為母乳不忍減肥

台灣女星林心如日前產後復出在台北出席活動,已為人母的她身材恢復得不錯,不過比她最瘦的時候還是看得出又點胖,她也坦言還未達標:「因為還在哺乳的關係,就不能狠心的減肥」。 林心如...

鄧紫棋自曝減肥秘訣

鄧紫棋(G.E.M.)近日為了舉行在即的世界巡迴演唱會馬不停蹄地準備,為了以更好的姿態出現在粉絲面前,鄧紫棋在拍攝演唱會宣傳海報的前幾天,進行「極速去水腫計畫」,方法即是只吃花椰菜...

「胖」是工傷?研究:越努力工作越易胖

曾有英國研究顯示,下班後如果還在煩惱工作,壓力過大,可能會導致心血管疾病,比菸酒還傷身。近日有份研究還指出,「胖是工傷,越努力工作越容易發胖」。 英國布里斯托大學(Unive...

研究:低蛋白飲食利於長壽

澳洲悉尼大學與澳洲、挪威及美國多所科研機構合作的最新研究結果顯示,長期保持低蛋白、高碳水化合物的飲食結構可有效刺激一種良性荷爾蒙的產生。該荷爾蒙能夠延年益壽、抑制肥胖。 這種...

知道嗎?常食泡菜讓你變得更美喔

現今韓劇當道,也掀起一股韓式飲食潮流。韓劇中,膚質超好的女主角大口大口的食著各種韓式料理,再配上有「國民美食」之稱的泡菜,真是讓不少人流口水呢。那麼酸酸辣辣的泡菜除了美味又開胃之外...

減肥失敗不怪你「大腦體重」自有範圍

減肥失敗,體重反彈?不怪你!耶魯大學神經科學家表示,在大腦潛意識的控制之下,每個人的體重都有「標準」範圍,高於或低於「標準」範圍都難以維持。 據英國《每日郵報》報道,統計顯示,4...

2年胖了24公斤 員工決定辭職!

內地一個24歲的女員工近日向上司遞上辭呈,並相當坦白交代辭職原因:「來公司長肥24斤,決定回家減肥」。 《華龍網》報道,女員工工作兩年,長時間坐在辦公室電腦桌前, 加上公司每...

杏兒公開減肥秘訣

胡杏兒日前加盟內地減肥真人騷《燃燒吧卡路里》擔任明星教練,在新一期節目中她分享神奇的減肥秘訣 ,喝火龍果汁及以魚蛋當每日主食。 杏兒在節目中輕鬆做出背後夾手機及反手摸肚臍的f...

勵志狗減肥10KG 網友:我們也拼了

17KG狗狗成功甩肉瘦身至7KG,成勵志明星。 國外一只7歲大的德國小獵犬(Beagle)肥仔,早前體重竟達到 17KG,去年8月,肥仔被送到動物收容所。獸醫發現,肥仔的膽固...
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