陳靜零贅肉獲網民激讚 分享keep fit秘訣及飲食心得

現年32歲的陳靜(Dada)當年以𡃁模踏入娛樂圈,憑着傲人身材而受到關注,更深受不少網民喜愛。其後他慢慢轉型為演員,接拍多套電影,演技逐漸獲影迷所認可,成為一個實力派演員。而Dada為了保持住fit爆身段及最佳狀態,經常勤力做運動

日前Dada就在IG,post相大曬操肌成果,穿上貼身運動衫,零贅肉身形及螞蟻腰盡現人眼前,全身一啲多餘脂肪也沒有,絕對fit到漏。連圈中好友王敏奕及一眾網民都留言大讚:「好Fit!」Dada更分享keep fit秘訣,寫了:「36 min HIIT(高強度間歇訓練)+ 1 hr YOGA today」。Dada隨後亦跟網民分享減重增肌晚餐:「通常晚餐我會用南瓜做主食,配搭各式各樣蔬菜水果,一個拳頭的肉類,加一隻蛋(任何煮法)」。

陳靜IG圖
陳靜IG圖
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