33歲湯洛雯實試「168斷食法」 IG分享成果:努力在修身!

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現年33歲的無綫藝人湯洛雯(靚湯)曾經被指體重失控而暴漲,然而近日修身成績出爐。她在個人IG留言:「最近都努力在修身為下一套劇做準備,幾乎好像21日隔離😰不過還好因為我喜歡待在家裏😝」,原來她正為新劇拍攝作準備,並透露自己已經實行「168斷食法」24日,即是16個小時禁食,8個小時進食,少一點毅力也不行!

其實湯洛雯也試過「月經減肥法」,她向傳媒表示:「佢話其實女仔的周期都會影響減肥的效率,女性月經之後嘅第5天開始至第14天這10天是『減肥黃金期』,新陳代謝會加快,所以呢段時間節食配合做運動,戒零食同甜品,減肥效果最顯著。」

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