過往貴為香港飛魚的方力申，原來在上年體重一度達183磅，但經過9個多月的減肥，最後減了26 磅，練成了肌肉身形，更以爆肌look成為月曆的主角，他特意在IG上分享了日曆圖片。
方力申表示：「抗疫大大曆，一月主角有我（抽籤㗎）今次唔係為工作而影相，所以我要强調： 我一啲都冇執過啲相！ #nofilter #nophotoshop #noretouch 2014年4月14日，為拍攝廣告，訓練了4個半月，我從當時體重最重的169磅，減了30磅，完成任務。自此我曾承諾，永遠不會再讓體重反彈，因為減肥實在太辛苦。
但他續指，結果這些年來，自己體重彈出彈入了好多次，「其實在2020年初，當時疫情剛開始，我每星期練水20公里，狀態理想，可惜，真的會遇上抗疫疲勞，一下子，我的體重破紀錄上升到183磅（係身高就正，啱啱好6呎），正值當時泳班生意全停，個人演藝工作亦大受影響，鬥志欠奉，無心戀戰。」
Alex提到，幸好有一班「同病相連」的兄弟們，沒有繼續「放負」，反而帶起「抗疫大大力」 ，一個月後更減了15磅。 他指：「過程中，我們發覺原先目標只是想減肥，改善『身』形，但其實還改變了自己的『心』態。當控制不了環境，但原來可以控制自己的心境，就算戴上口罩，都要讓大家看到我們的笑容，所以我們12個人，決定要將身心健康連結抗疫生活，並將此記錄之。12月14日拍攝了 #抗疫大大力進化版2021 #抗疫大大曆 ，同時繼續提醒自己：唔好俾眼前環境影響自己嘅心境，學習用自己嘅心境去轉變當時環境！要坐言起行，我地唔做，一定係zero；但去做，有可能變Hero！共勉之！ 」
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