現年54歲的藝人李若彤有「美魔女」之稱並非浪得虛名！她不但樣貌保養得宜，多年還可保持美好身形，秘訣不外乎勤做運動、注意飲食！她除了經常Post相分享健身成果之外，更大方分享Keep Fit之道。早前李若彤在微博上載了一條短片，教大家在健身室利用器材鍛鍊大腿！
《健身小課堂》是李若彤近期新加的小節目，今次針對操練大腿，教授大家藉助器材來鍛煉，整套動作就如同玩滑水一樣，雙腿打開與肩膀同寬，重心向後，之後慢慢向前彎腰，再利用大腿的力量向上拉，重複做這組動作就可以達到鍛煉大腿的效果。李若彤每次的講解都非常細緻，而且語氣溫柔，不少粉絲都大讚獲益良多！
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