日男狂減70磅!Twitter記錄大公開 塑造陽光型男

(Twitter)

日本沖繩一位男生由去年5月開始減肥,除了自設YouTube Channel外,還在Twitter當成日誌,每天記錄自己的身體變化。憑着堅毅的意志與努力,本來身材臃腫的他在1年後體重減半,俊俏的樣貌和輪廓也逐漸回來了!「路易波士」(ルイボス)居住在沖繩,從小到大身形肥胖,但自去年5月開始,他便下定決心要減肥打造人生轉捩點。「路易波士」一開始重137公斤,身材臃腫之餘,更明顯見到大肚腩和雙下巴。除了運動,當然少不了控制飲食,「路易波士」多月以來只吃白飯、瘦肉加蔬菜,每餐也會加入適量的葡甘露聚糖,結果只相隔5個月,就由300多磅減至220磅。

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