【那些我愛過的人】連詩雅變身可愛「教煮」 網推西柚減肥餐10日減11磅!

(網上截圖)

歌手連詩雅(Shiga)出名身材纖瘦,而更近日更憑無綫新劇《那些我愛過的人》成功推入屋,一洗「夜浦」味道。原來維持美好身段,Shiga也需靠飲食輔助,還不時在社交網站分享減肥方法,近日她就教大家「西柚減肥法」,她更宣稱「10天減10斤(11磅)」!以早餐為例,可用半顆西柚(可榨汁、不加糖)、2個雞蛋、3塊薄火雞片攪伴。其實柚是減肥聖品,擁有豐富膳食纖維而且低熱量,容易產生飽腹感但又不會致肥,還有效抑制食慾及燃燒脂肪,!

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