打工族想醒神開工 早餐就要食呢啲…….

果仁

果仁這是一種控制體重的最佳食品。雖然果仁的卡路里相對較高,但其實身體並不會吸收果仁中的所有脂肪;另一方面,果仁的鉀及鎂含量相當高,少量就能足夠每日身體所需。對於糖尿病患者來說,果仁有助減低高血糖的情況,更可以減低壞膽固醇、炎症與及胰島素的上升。有研究發現,經常進食果仁類食品,更有助預防某些癌症。

果仁
【#有禮送】下載 @ 流動新聞 📱手機APP!玩遊戲
💌送你《祟光》現金券
💌送你《鴻福堂》現金券
💌送你《百佳》現金券
🍺送你德國手工啤
👉👉一玩即知中咩獎!🤟