打工族想醒神開工 早餐就要食呢啲…….

奇亞籽

奇亞籽含有大量粘性纖維,由於具有吸水力強,因而可以令食物在經過胃部組織的時候變大,從而增加及延長飽肚感。奇亞籽也可以幫助減低血糖及血壓,尤其適合患有糖尿病人士進食。多進食奇亞籽,可以減低炎症的出垷,其高抗氧化成分更可以保護細胞避免在新陳代謝的過程中,受到游離基的傷害。

奇亞籽
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