打工族想醒神開工 早餐就要食呢啲…….

番茄

番茄的好處相信不用多提,這種美味好看的蔬果,早上吃一個就足以提供你全日所需的多種營元素及水分。番茄同時具有高抗氧化功效,有助提供人體所需能量以及修復受損細胞。此外,番茄的碳水化合物、纖維素與及其他多種礦物質,亦能提供身體每日所需。

番茄
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