37歲的宋慧喬與25歲男星朴寶劍在韓劇《男朋友》中的一段姊弟戀，令不少觀眾怦然心動。出道12年的宋慧喬，面對比自己年輕12年的對手，依然絲毫不顯老態，不少人對她美容、保養的心得感興趣。
宋慧喬在近日公開的波鞋廣告中，穿上熱褲大曬纖幼的美腿，看來就像20出頭的少女。不少粉絲都驚嘆，即將踏入40歲的宋慧喬，依然保養得很好。宋慧喬此前提到，豆腐和檸檬水是她減肥的最大幫手。
宋慧喬出道多年來都被笑「小腿粗而短」。上年她與宋仲基結婚，終於狠下心減肥，擺脫陪伴自己多年的肥肉。
晚上6時後停進食 檸檬水清腸道
進食方面，宋慧喬平時會盡量少食熱量高的食品，晚餐更只吃豆腐或其他低熱量高纖的食物，如黃豆及雞蛋等。每次只吃到8分飽，進食時間必需維持固定，盡量在晚上6時後停止進食。
除了豆腐外，傳說檸檬水也是宋慧喬減肥的獨門秘訣。檸檬不但有助清潔腸道，促進消化系統活動，亦幫助排出體內毒素。據報道，有指檸檬水並沒有直接的減肥作用，可是檸檬的味道能增加喝水的意慾，因而增多飲水的次數，藉此有效地清除體內毒素，加強身體新陳代謝，達至美顏的功效。
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