【女生必學】胡定欣親身示範「蜜桃臀」鍊成秘方

向來熱愛健身的藝人胡定欣,不時在Instagram 分享運動心得。早前她更在大曬比半祼的背影照,身材簡直不得了,明顯健身有方!昨日(16日)胡定欣不但上載健身片段,更開心Share 鍛鍊「蜜桃臀」的秘方:「Deep sumo kettlebell squat大家可以用kettlebell 或dumbbell, 鍛練到大腿內側以及臀部外側嘅肌肉, 企高係箱上做呢個動作,可增加難度,令蹲的幅度加大,對大腿肌肉和臀部嘅刺激更高!

胡定欣(網上圖片)
胡定欣(網上圖片)
胡定欣(網上圖片)
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