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2019年 07月 23日 星期二
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名家專欄

【中醫食療】大暑吃藥粥消暑生津

大暑季節濕邪最盛,中醫認為,濕為陰邪,其性趨下,重濁黏滯,易傷陽氣。建議煲些藿香蘆根茶在家看門口,適用於苔膩口渴,不思飲食等症狀。將藿香、荷葉、蘆根切段同煮,加糖調味,既芳香化濁,又清涼解暑。

【中醫食療】夏季婦女慎防尿道炎

夏季是婦女尿道炎的好發期,主因天氣潮濕,下體容易滋生細菌,如清潔不徹底,細菌容易上行感染尿道。若患者免疫力低下,更容易反覆發作,甚至導致膀胱炎、腎炎,故不能輕視。 作...

【中醫食療】炎夏飲薑茶預防「冷氣病」

炎炎夏日,最易患上「空調病」。試想一下,從朝早上班坐車,在冷氣房工作,回家吃晚飯,到夜間睡覺,無時無刻不在吹住冷氣,雖然涼快,但容易着涼,甚至引起風寒感冒。最簡單有效防治方法,是飲用生薑大棗茶,一天一小碗就足夠了。

【中醫食療】煮壺明目茶 追看世界盃

世界盃進入決賽爭霸階段,今明兩晚分出三甲排名,但球迷可別捱壞身子哦!多飲清肝護目涼茶,可防治眼澀眼矇,而利濕消脂解酒茶則可解酒毒,防止「啤酒肚」形成。 作者:熙喆(文字工作者...

【中醫食療】西瓜性寒除煩渴

西瓜清涼甘甜,生津解渴,中醫譽為消暑清熱良藥。此外,鮮嫰瓜皮也具美容作用,不但增加皮膚水潤彈性,也可減少皺紋黑斑,難怪成夏日女性追捧的恩物。

【中醫食療】菊花煎水服 預防紅眼症

炎熱夏季最易感染紅眼症(傳染性結膜炎),據本港衛生防疫中心統計顯示,6月首周求診者急升,創過去5年同期新高。由於傳染性很高,必須及時治理,否則可導致角膜潰瘍,影響視力。 作者...

【中醫食療】荷葉扁豆湯防中暑

【食療專欄】今年炎夏來得特別早,未到「夏至」已高見33度,預料七八月將更熱,外出工作旅遊者,尤需慎防中暑。中醫的中暑,名為暑病,與西醫「中暑」概念不同,除了有突然暈倒、不醒人事等症狀,本港更多見的是「暑濕」,特徵是發熱頭脹身重,治療須清暑化濕並用,才能化解。

【中醫食療】小暑飲花旗參茶養陰清熱

【食療專欄】每年西曆7月7日前後為小暑,這時天氣酷熱,但還未到最熱,故稱小暑。

【中醫食療】當灶荔枝 補脾益肝

【食療專欄】今年荔枝大灶,果農笑逐顏開,老饕亦大快朵頤!荔枝是中國南方原生物種,素有果王美譽,全身都是寶,甚具藥用價值,既補益肝脾,又活氣補血。

【中醫食療】夏至治療養生食法

夏至到來,表示夏季正式開始。這是24節氣中的第10個,大約在農曆5月間,西曆6月22日前後,由於溫度和濕度高,最容易引起一些腸胃及皮膚病,香港較常見的有傷寒、痢疾、熱痱、疔癤等,不幸患上,可用幾味簡單中藥或食療治理。
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