【DNA減肥法】葉蘊儀為拍劇搣甩30磅肥肉 一日三餐靠佢變身「美魔女」

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藝人葉蘊儀由高峰134磅,半年減至98磅,減肥成功全靠「DNA減肥法」。減肥成功的葉蘊儀更上無綫節目《東張西望》接受訪問,公開「海鮮減肥餐單」。其實DNA減肥法是透過基因測試找出身體對脂肪或碳水化合物的敏感度及運動指標,從而制定個人化的飲食餐單和運動量,加以實行來減磅。葉蘊儀一日三餐均以「海鮮減肥餐單」為標準,這與「生銅飲食」是有非常大的分別。生銅飲食是需要在餐單中進食70%的油,而她的減肥餐單不需要攝取如此多的油分;反而是以蝦沙律為例,食用時她也會加入橄欖油調味。她表示減肥不等於不能吃,「魚蝦蟹減肥餐單」中每兩餐也有魚及蝦,非常豐富。

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