媽媽的辛酸!方媛產後腰頸痠痛足幾個月

天王郭富城的太太方媛去年9月為老公誕下愛女Chant,雖然她在短時間內已經回復懷孕前的窈窕身材,不過原來生完BB後,方媛有後遺症仍未解決到。

腰痠頸痛幾個月

方媛昨晚(25號)在社交網分享產後的辛酸,她留言說:「腰和頸椎都疼了好幾個月了,這個不會是傳說中的月子病吧?一彎腰就酸(痠)痛,難怪人家說坐月子只能躺著(着)有沒有人和我一樣?」

方媛微博留言

與媽媽級網民交流心得

對於方媛的辛酸,不少媽媽級網民都留言分享自己的經歷,更有網民提議她可以試做「小燕飛」的動作,即模仿燕子飛行的姿勢,從而強健腰部肌肉,而方媛也有回覆該網民說:「是的,我現在也在用類似這個方法改善,教練教的,希望其他腰痛的媽媽們也試試。」同時她又向網民分享坐月心得,坦言坐月很重要,還表示要少玩電話!

方媛與網民交流心得
方媛(微博圖片)
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