毛毯棉被蓋法得宜 溫度將提高更多

(網絡圖片)

穿衣服有「洋蔥式穿法」,蓋被子也有「三文治蓋法」,即是除了蓋上被子,另外多加一件毛毯。由於毛毯觸感舒服,不少人不少人會先蓋毛毯再蓋被子,然而這種蓋法原來不是最保暖的。

想令被窩更溫暖,應該先蓋被子,再在外頭加上毛毯,這樣能令溫度提升攝氏2至3度。究其原因,棉被能夠鎖住熱能,而外層的毛毯則阻隔外頭冷空氣。

床墊舖毛毯保背部熱能

若然仍然覺得不夠暖,可在床墊舖上毛毯,這樣除了可避免身體熱能從床墊散失,還能讓背部暖和起來,溫暖一覺到天明。

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