120歲人瑞公開長壽秘訣

印度一名僧侶席瓦南達(Swami Sivananda)如今已達120歲高齡。他目前正在申請最長壽男子的世界紀錄,打破日本人木村次郎右衛門的紀錄。木村次郎右衛門在2013年6月去世,享年116歲又54天。

席瓦南達的護照出生日期記載為1896年8月8日
席瓦南達的護照出生日期記載為1896年8月8日

《每日郵報》報導,席瓦南達出生在印度極度貧困家庭。現在的他,儘管年長,但生活能夠自理,也不太需要醫療資源,每天都會做幾個小時的瑜珈。他表示,自己長壽的秘訣,就是禁慾120年、不碰辛辣食物,以及做瑜珈。席瓦南達稱,「紀律在我的生活中非常重要,我克制飲食習慣、運動作息和性慾」、「節制慾望是生命中最大收穫,不受外物所役是我長壽的原因」。

報導指出,席瓦南達長年以石為枕。他話一開始他並未想要把自己的生活公開,因為這無助於生命的目的,但「我的追隨者看到世界紀錄上有我的名字會很開心」。

分享: