研究:常食糖 會變笨!

多食魚肉,能改善果糖對腦部傷害〔網絡圖片〕
多食魚肉,能改善果糖對腦部傷害〔網絡圖片〕

研究建議,在重大考試或重要會議前,最好暫時戒掉含糖飲料,還指出多食核果類以及魚肉,就能改善果糖對腦部傷害。不過,針對這項報告,有醫師持保留看法,認為實驗對象僅限於動物,老鼠食過多甜食,本身已違反生理結構。

現代人飲食不均衡,攝取大量甜食的同時,也吃進許多傷身的化學食品添加劑,而這能不能和「食太甜容易變笨」的說法畫上等號,還是有待進行更精確的人體實驗才能解答。

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