日本研究:打工仔每星期工作三天最佳

本港打工仔工時長,可謂是眾所週知。但有日本研究發現,打工仔每周最佳的工作時數,是每周只工作三天。

英國《電訊報》報道,日本研究人員找來3,000名男性及3,500名女性,年歲超過40歲的澳洲僱員,要他們於限時內朗讀單字、倒背數字和配對字母和數字。

測試結果顯示,每周只工作25小時的人,成績最佳;每周工作55小時或以上的人,表現較無業或已退休人士更差。

研究人員指出,工作能刺激大腦活動,但工時太長或太短都會削弱大腦認知能力,因此建議中年及老年人可考慮從事兼職工作。

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